Comfortable lifelog

多動人の暮らしの快適化記録

2022-01-01から1年間の記事一覧

『完璧主義』をやめるには?5つの罠で診断、4つの対策。|メンタリストDaiGoさんから学ぶ完璧主義の治し方

www.youtube.com この記事ではメンタリストDaiGoさんの「決断麻痺のなくし方〜優柔不断をなくす完璧主義対策』という動画から、完璧主義の診断ができる5つの特徴と4つの対策をわかりやすくまとめました。 当事者の自分用のノートがてら、 動画では長く見返…